조용한 방에 있으면 귀에서 삐- 하는 고음이 들려요

낮에는 몰랐는데 밤에 불 끄고 누우면 귀 안쪽에서 가느다란 고음이 삐- 하고 올라오는 분들이 있습니다 소리 자체가 커진 게 아니라 방이 조용해지니 그 소리만 남아서 더 또렷하게 들리는 경우가 많습니다 낮에 사람 소리, 텔레비전, 바깥 소음에 묻혀 있던 것이 조용한 방에서 배경이 사라지면서 혼자 도드라지는 것이지요

귀 안쪽 달팽이관은 자리마다 맡는 음이 다릅니다 입구 쪽이 높은음, 안쪽이 낮은음을 담당하는데 나이가 들면서 높은음을 맡는 입구 쪽 세포가 먼저 지치는 경우가 흔합니다 그 부위가 예민해지면 실제 소리가 없어도 뇌가 신호를 잘못 읽어 삐- 하는 고음으로 느낍니다 혈압, 스트레스, 수면 부족, 카페인이 겹치면 이 신호가 더 도드라지기도 합니다 한의학에서는 위는 달아오르고 아래는 차가워지는 상열하한 상태에서 이런 고음성 이명을 자주 봅니다 머리와 귀 쪽으로 열과 기운이 몰리고 아래는 허해진 흐름으로 보고 균형을 살핍니다

같은 이명이라도 소리 성격이 다르면 살펴야 할 방향도 조금 달라집니다 삐- 하는 고음은 조용할 때 도드라지고 한쪽 귀에서 시작되는 경우가 많은 편입니다 웅- 하거나 매미소리 같은 저음은 피로하거나 몸이 무거울 때 함께 심해지는 경향이 있습니다 아래 표로 대략 견주어 보시면 도움이 됩니다 다만 스스로 구분이 어렵거나 한쪽 귀에서만 계속된다면 확인해보는 것이 좋습니다

고음성 이명은 저녁 컨디션에 꽤 흔들립니다 잠들기 전 몇 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 그날 밤 소리가 달라지곤 합니다 아래 항목을 저녁에 한 번 점검해보세요

완전히 조용한 방보다 아주 작은 소리가 배경에 깔릴 때 삐- 소리가 덜 도드라지는 분이 많습니다 이 점만 바꿔도 밤이 한결 편해지기도 합니다

대부분의 고음성 이명은 생활을 다듬으며 지켜볼 수 있지만 아래 경우는 한 번 확인해보는 것이 좋습니다 한쪽 귀에서만 갑자기 생겼거나 짧은 사이에 잘 안 들리는 느낌이 함께 오는 경우 어지럼이나 귀가 꽉 찬 먹먹함이 같이 있는 경우 밤마다 반복돼 잠을 자주 깨는 경우입니다 특히 갑자기 한쪽 청력이 떨어지는 느낌은 초기에 살피는 것이 중요합니다 오래 반복되는 삐- 소리라면 귀만이 아니라 수면, 스트레스, 순환 몸 전체의 균형을 함께 보는 것이 도움이 됩니다 혼자 참기보다 한 번 상의해보시길 권합니다